Wednesday, 11 March 2009

Hargailah apa yg telah diberi....




Satu cerita menarik yang saya nak kongsikan dengan anda semua... harapan boleh dijadikan teladan kepada semua...

Seorang wanita dan kekasihnya bernikah dalam satu majlis yang sungguh meriah. Semua keluarga dan kawan2 hadir untuk menyaksikan hari yang berbahagia ini. Kedua mempelai begitu anggun dan menawan dalam persandingan yang indah. Setiap mata yang memandang bersetuju mengatakan mereka adalah pasangan yang secocok, sepadan dan saling menyintai.

Beberapa bulan kemudian, si suami berkata kepada isterinya:

"Sayang, abang baru membaca sebuah artikel dalam majalah tentang bagaimana memperkuatkan hubungan dan tali pernikahan kita, masing-masing akan mencatatkan hal-hal yang kurang kita sukai dari pasangan kita" sambil menunjukkan majalah tersebut kepada isterinya.

"kemudian kita akan berbahas bagaimana kita mengubah hal-hal tersebut dan membuatkan perkahwinan kita lebih bahagia".

Isterinya setuju dan mereka mula memikirkan hal-hal dari pasangannya yang tidak mereka sukai dan berjanji tidak akan tersinggung ketika pasangannya mencatatkan hal-hal yang kurang baik kerana ia adalah untuk kebaikan mereka bersama. Malam itu mereka sepakat untuk berpisah tidur dan mencatat apa saja yang terlintas di benak mereka.

Keesokan harinya ketika sarapan, mereka sudah siap sedia untuk membentangkannya dan berbahas.

"Abang akan mulakan dulu ye?" kata suami. Banyak yang ditulisnya sekitar dua mukasurat.

Ketika membacakan satu persatu hal yang dia tidak suka tentang isterinya, ia memerhatikan bahawa air mata isterinya mula mengalir.....

"Maaf, apakah abang harus berhenti?" tanyanya.
"Oh tidak, teruskan," jawab isterinya.

Lalu si suami meneruskan membaca kesemua yang tersenarai, lalu kembali melipatkan kertasnya di atas meja dan dengan muka yang manis dia berkata "Sekarang giliran sayang pula membaca senarai."

Dengan suara yang perlahan isterinya berkata, "Saya tidak mencatat satu pun di atas kertas saya...bagi saya abang sudah sempurna dan tidak ingin dan tidak akan mengubah diri mu abang... abang adalah tersendiri... abang adalah pelengkap segala kekurangan saya... dan jika ada pun kekurangan abang, kekurangan itulah yang mendekatkan hati saya dengan abang."

Si suami tersentak dan tersentuh hatinya dengan ungkapan dan isi hati isterinya... bahawa isterinya menerima dirinya seadanya...

Si suami kemudian tertunduk dan menangis.....



MORAL DI SEBALIK KISAH INI....

Sebelum kita mencari kekurangan orang lain, carilah kekurangan diri sendiri. Adakah kita cukup sempurna untuk dibandingkan dengan orang lain..?

Kalau jawapannya "ya", maka kita berbohong atau kita perasan, kerana tiada manusia yang sempurna di dunia ini dan sentiasa ada yang perlu diperbaiki.



WALLAHUALAM

Hakikatnya, orang yang menyayangi diri kita kerana kelebihan kita dan menerima segala kelemahan kita seadanya, sudah pastilah orang ini adalah sangat ikhlas menyayangi diri kita... INSYAALLAH...

HARGAILAH APA YANG TELAH DIBERI

Monday, 9 March 2009

Dia kekasih Allah







Wahai kekasih Allah...krn peribadimu aku terpesona, krn budimu aku jatuh cinta....selagi upaya ku turuti sunnahmu...namun aku masih manusia yg lemah...

Salam Maulidur Rasul



Salam Maulidur Rasul buat semua.....

Monday, 9 February 2009

6 langkah atasi Alzheimer

Kajian telah menunjukkan bahawa cara hidup boleh mempengaruhi risiko mendapat pelbagai penyakit, termasuk Alzheimer. Berikut adalah enam langkah yang boleh dipraktikkan untuk mengurangkan risiko Alzheimer.


1 Makan Epal


Epal segar menganduni banyak quercetin, sejenis anti-oksigen yang dapat mengatasi kerosakan sel otak disebabkan oleh radikal bebas.


2 Brokoli dan Sayuran Hijau

Satu kajian yang dijalankan di Boston menunjukkan warga emas berusia 50-85 tahun mempunyai kandungan folate tinggi di dalam darahnya kurang mendapat risiko percakapan yang kurang jelas dan tidak lancar. Folate boleh didapati daripada sayur-sayuran berdaun hijau seperti sawi, brokoli, kailan dan sebagainya.


3 Pengambilan Minyak Ikan

Asid docosahexaenoic (DHA) yang terkandung di dalam asid lemak Omega-3 mampu merangsang minda dan menguatkan ingatan. Omega-3 biasanya diperolehi daripada ikan salmon, tuna, sardin dan sebagainya. Ia juga boleh didapati daripada badam, walnut dan soya, namun kandungannya tidak sehebat kesan Omega-3 daripada minyak ikan.


4 Kawal Diet

Orang yang mempunyai berat badan berlebihan berisiko tinggi untuk mendapat Alzheimer. Ini kerana, kadar kolesterol yang tinggi menyebabkan lebih banyak mendapan terhasil dalam sel badan termasuk otak. Ia akan melemahkan fungsi otak.


5 Bersenam

Warga emas tidak semestinya melakukan senaman yang memerlukan banyak tenaga. Memadai hanya berjalan tiga hingga empat kilometer sehari sudah mampu menurunkan risiko dimentia.


6 Periksa Kandungan Kolesterol

Kandungan kolestero yang tinggi, tekanan darah tinggi, merokok dan diabetes bukan sahaja menjadi factor risiko sakit jantung, tetapi juga meningkatkan risiko dimentia (nyanyuk). Oleh itu, dapatkan pemeriksaan untuk memastikan segala factor risiko dapat diatasi sekaligus mengurangkan masalah dimentia.



credits to:
Majalah Anis
Februari 2007 / Muharam – Safar 1428

Saturday, 31 January 2009

happy belated birthday mely....










footnote: this is the ecard for mely's birthday which i sent that day...yup...i still forgot this yr but only by 1 day... hahaha...anyway it is better still than last yr...no wishes for her....sorry mely...terlupa langsung...dah tua kot....hahahaha..... :D